眼部如何护理 三部曲告别眼部肌肤问题

失去精采和活力的双眼看起来无精打采，看下如何护理眼部，永葆年轻风采。

黑眼圈问题

熊猫眼是很多MM都会遇到的问题，当身体代谢减缓后，不熬夜也会出现，靠近内眼角的青黑色和靠近外眼角的棕黑色非常影响美观，血液循环不畅，血液中含氧量不足，血的颜色就会发黑。

出现青黑色眼圈的3大典型习惯

1、从事长时间费眼的精密工作

2、四肢常常发冷

3、吸烟

护眼技巧：促进血循环，带走废物

对付眼部的青黑色黑眼圈，首先要促进血液循环，可以适当补充维生素E，也可以通过运动来促进血液循环，如散步，工作劳累时抽2分钟做个眼保健操，让眼睛周围回血畅通，在护肤品的选择上，也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合。

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棕黑色熊猫眼

成因：皮肤缺水干燥、长时间使用电脑，以及一些来自外部的物理刺激导致黑色素沉淀。

出现棕黑色眼圈的3大典型习惯

1、工作起来常常忘记喝水

2、每日长时间使用电脑

3、累了爱揉眼睛

护眼技巧：美白补水，一个都不能少

想要驱散棕黑色的熊猫眼，美白补水不能少，而且要持之以恒，在眼睛疲劳时可以用个纸质眼膜，补水同时放松双眼，此外，在选用眼霜时建议选择带有防晒指数的日用眼霜，晚间则使用有去黑美白作用的眼部精华。

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日间防护，夜间修护，双管齐下，日夜配合，眼部肌肤问题一扫光。

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浮肿、凹陷问题

体内水分代谢失衡，大量的体液凝滞体内，而过度饮酒或摄入高热量的食物，都会增加肾脏的负担，导致排水能力降低，形成浮肿，皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失，让眼睑(尤其是上眼睑)向内凹陷。

使眼睛浮肿的3大典型习惯

1、喜欢酒类，经常要喝一杯

2、爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物

3、最近烦心的事情不断

护眼技巧：规律生活，控酒控盐

（图片ID：43381128，眼部如何护理）

使眼周凹陷的3大典型习惯

1、睡眠十分不规律

2、不爱吃海鲜、豆类食物

3、不怎么做运动

护眼技巧：补充豆类，营养真皮层

每周吃2次豆类食物，应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液。

眼部长皱纹问题

眼部长皱纹的3大典型特征

1、混合偏干或干性皮肤

2、眼睛形状修长

3、只在夏天防晒

护眼技巧：补充胶原蛋白，360°锁水

胶原蛋白流失，皱纹容易滋生，建议多吃一些富含软组织的食物，比如凤爪、猪蹄、牛筋等，此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，要注意防晒，还要全面保湿，晚间可用滋润性的眼霜按摩，一周贴2次去皱的眼膜。

秋冬季节，一定要给眼部肌肤保湿锁水，让肌肤保持水润，掌握以上护眼技巧，远离眼部问题。