来月经、坐月子可以洗头吗？看了就知道~

在月经来时，身体会特别虚弱，各方面都需要十分注意，那坐月子、月经多长时间可以洗头？下面为大家揭晓。

来月经、坐月子可以洗头吗？

顺产妈妈

新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉，顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了，但是洗头要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干。

tips：洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。

怎样正确洗头？

1、洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右，尽量不要染发、烫发。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛，也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。

6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

7、选择适当的整发工具，梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

（图片ID：31287909，洗头）

相关推荐：洗发顺序不能乱，乱了等于白洗哦~

剖腹产妈妈

剖腹产的产妇一般在产后14天左右就可以洗头了，但还是要看个人的恢复情况，因为剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，身体比较虚弱。

怎样正确洗头？

1、如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，可以增加洗头次数，但也要以一周一次为宜。

2、冬季要减少洗头次数，每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦干水份。

3、产妇可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。

做法：将用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，兑些冷水，调至合适水温即可洗浴。

经期适宜洗头吗？

由于经期特殊的生理变化，身体相对比较虚弱，抵抗力下降，在气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒，容易引发头痛，因此应尽量避免在经期洗发。

此外，以下这几个时间也不适宜洗头：

1、临睡前：临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。

2、饱餐后：饱餐后洗头伤心又伤胃。

3、酒后：患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

（图片ID，38268658，洗头）

什么时间洗头最好？

洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。

洗头发虽然可以保持头发的清洁，但是一定要选择适当的时间，采用正确的方法进行清洗，以免影响身体健康。