护肤须知：男士脸部不同部位长痘的原因分布图(第5页)

如何预防长痘

想要不长痘痘，做好预防措施很重要。

1、由于皮脂分泌旺盛油性皮肤不可以过度清洁，清洁后要注重补水，保持水油的平衡。

2、如果脸上长痘痘，不可以用手去挤压，这时会刺激脸部。

3、饮食要清淡，辛辣食物不要食用，也不要抽烟喝酒。

4、需要养成良好的生活习惯，做适量运动，有规律的作息，日常要多喝水，食用蔬菜水果。

5、一定要保证充足睡眠，心情放松，以免肝火旺盛，造成荷尔蒙的失调。

6、平时不可以过度使用护肤用品。

7、当皮肤缺水干燥了，会令皮肤缺乏滋润，毛孔会更加明显。

8、皮肤角质的代谢会变得缓慢，角质代谢缓慢，毛孔堵塞，引起肌肤不平滑，皮肤缺乏平衡，皮肤不可以顺利吸收水分，就会变得暗沉干燥，油脂分泌量大，毛孔就会变大。

（图片ID：16909417，男脸部长痘原因分布图）

男士们想祛痘是要做好肌肤清洁，养成良好的护肤习惯也是很关键的。

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