女性脱发严重怎么办 教你五招远离脱发
现代人基本都有一个通病——脱发。这很多都是由于熬夜和生活压力大造成的。不要以为男人才要担心脱发,其实现在很多女性都倍受脱发问题的困扰。当然了,女性不会像男人那样会出现“秃顶”的状况,但是头发分界处会变宽,甚至能看见头皮。
一.女性脱发的原因
女性脱发的原因跟男性是不太一样的。有的女性脱发是因为生产的原因,有的是因为生活压力大和长期熬夜,还有的是因为内分泌出现了问题,雌性激素分泌过少,更有的是肾虚导致的。想要治疗女性脱发,首先要找到自己脱发的原因,因此,建议脱发严重的女性先去医院看一下皮肤科,找出问题所在,才好对症下药。
二.治疗女性脱发的方法
1.补肾
无论是男性还是女性,很多人脱发的原因是因为肾虚。这个时候,就要注意补肾了。补肾既可以药补,也可以食补。药补的话要根据医生的建议服用药物,食疗的话女性可以定期煮乌鸡汤、黑芝麻黑豆黑米核桃粥、五红汤来补气养肾。有些女生在学校住宿,不方便煮东西,可以买三黑粉定期泡水喝。食补要坚持适度原则,否则滋补过头会上火。但是,也要坚持定期食补,半途而废等于白补。
2.拒绝熬夜
熬夜真的是现在危害年轻人身体健康的最大元凶,很多疾病都是熬夜引起的,即使身体没有大病,也出现了亚健康的现象。想要身体健康,就一定要改掉熬夜的坏习惯,这是认真的,不是随便说说而已。熬夜不仅会导致内分泌失调,还有导致面色暗黄,整个人看起来非常没有气色。最重要的是会导致脱发。本小编有个朋友由于长期熬夜到一两点,本来头发茂盛的她头发掉了差不多一半,有些地方都能看见头皮了。
3.少做甚至不做头发
很多女士爱美,不仅喜欢护肤、化妆、做指甲,也很喜欢定期更换发型。染发剂、电发剂比较是化学物质,用多了会伤害我们的头皮和发质,也会引起脱发。因此,不建议大家频繁做头发。虽然美丽很重要,但是连头发都没有了,还有什么美丽可言呢?
总而言之,女性出现脱发问题的时候,首先要搞清楚自己脱发的主要原因,然后再对症下药。最后一步也是最重要的一步是要坚持过健康的生活,保持良好生活习惯。即使还很年轻,也要开始养生了。
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