吃辣椒可不可以减肥，不适合吃辣椒的人群

关于辣椒能帮助减肥的这件事，你们又了解多少呢？到底吃辣椒可不可以减肥，辣椒真的能减肥吗？相信大家都有这样一个疑惑，现在就让Aries来为你解开谜团！

相信很多人都喜欢吃辣椒吧！对味蕾的那种刺激感，让人又爱又恨，不吃吧总觉得饭菜少了点味道，吃吧又又怕上火长痘！所以也有人吃辣椒来减肥呢~

吃辣椒可以促进新陈代谢：

根据调差结果，辣椒会让我们的体温升高从而促进血液的循环，促进身体可以消耗更多的热量，不过这个是对于不常吃辣的人群才有效，长期或者是已经习惯吃辣的话，效果可能就没什么作用了！ 》》》》》》》》》涂抹辣椒素可以这样减肥。。

（图片ID：9755642，辣椒减肥）

吃辣可以帮助减少体重：

辣椒含有的辣椒素，确实能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解，也可以改善我们体内脂肪囤积的问题，当我们吃下辣椒后，胃部就会触发一个接收器「 TRPV1蛋白 」，而这个蛋白则是可以让我们的胃部有一种饱腹感，使人感觉已经吃饱，对咸味、甜味食物的欲望也会降低，正是这样也就减少了我们的进食量，可以预防体重上升。