吃辣椒会不会减肥？辣椒减肥的原理

吃辣椒会不会减肥？每天靠吃辣椒可以瘦下来，用辣椒直接泡澡或者涂抹，就可以辣椒瘦身会有误区，掌握不到很容易弄巧成拙，也会伤害到自己的身体，那么本期小编就告诉大家揭开辣椒减肥的真相。》》》》》》延伸阅读：适合吃辣椒减肥的人群有哪些，这里告诉你

【辣椒减肥的原理】

辣椒是内含有“辣椒素”的，进入人体后就会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌，肾上腺素之类的荷尔蒙，能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。

辣椒瘦身的误区

韩国很流行辣椒减肥，食物中加入辣椒可以提高人体的新陈代谢，加快热量的消耗，可以达到减轻的效果，其实辣椒瘦身也有很多的误区。

（图片ID：9755642  辣椒减肥的原理）

误区1、任何体质都可以吃辣椒

辣椒是对肠胃有刺激的食物，不可以盲目减肥，而伤害自己的身体健康，这样就会导致肠胃功能的下降，对健康有害的，特别是对于肠胃本来就不好的人来说，是不适合辣椒减肥的方法。

误区2、越辣消耗越大

很多辣的食物就会很辣的，会吃得汗流浃背，甚至眼泪鼻涕都一起流的程度，消耗会很大，但是也抵消不了辣椒远离的热量，所以不是越辣就会消耗越大的。