二胎比一胎恢复的慢吗
生孩子后肯定没有少女般的活力和身材了,但有些例外的宝妈生完一胎还是那么美丽。到了想要第二胎时会考虑,二胎后的恢复会不会比一胎慢呢这个问题。那么接下来就让小编为你解决这个问题吧!
二胎比一胎恢复的慢吗?
很多宝妈们虽然很想生二胎,但是对于产后恢复有些担心,毕竟年龄都是越来越大了,身体还容易恢复吗?因为平常身边经常听说二胎比一胎恢复慢,那就更加担心了,那么真相真的是这样吗?
其实那可不一定的,什么二胎比一胎恢复得慢只是假象,瞎扯淡而已。因为生二胎和一胎的怀孕过程都是没有什么区别的,生产的过程中反而二胎比一胎更快更顺利呢!相信大家都听过一些生了几个宝宝的宝妈们说过,生过一胎以后,二胎三胎都轻松多了的说法。
(图片ID:22504451,关键词:身材)
而对于产后恢复,其实二胎和一胎的产后恢复也是没什么差别。不过为什么有些宝妈会在二胎后感觉身体恢复比较慢呢?
原因有两点:第一或许因为宝妈在一胎时的体重还没恢复好,就直接生二胎,其实这样会影响到二胎身体恢复的哦!
第二点就是因为宝妈在一胎时的坏习惯造成的,身体增长的体重没恢复好或者自己不注意调理以及饮食生活等,都会造成恢复慢的~
说到恢复慢,孕妈妈们哪些不良习惯会导致恢复慢呢?一起看一下!
哪些习惯会导致孕麻麻恢复慢?
1.吃越多越好
相信这一点很多孕麻麻都在犯,怀孕后或许你会一直被家人鼓励要多吃,因为是两个人的饮食了。一个吃两个补确实是这样,但是呢孕期并不是吃越多就越好的,如果只长肉不长胎的话那就不好了。
在孕期还是适当补充营养均衡就可以了,这样对于胎儿的发育也有利,吃太多容易长胖产后也恢复难。
2.孕晚期要多吃高热量食物
在孕晚期时高热量食物确实是可以转换为能量,对于分娩很有帮助,但是不要吃太多啊!如果在第一胎的时候就摄入过多高热量食物,并且还不怎么锻炼的话,那么产后真是很难恢复了。更别说二胎了,宝妈们注意这一点。
3.一胎后身体没恢复
宝妈们在一胎后如果没有恢复好不适当运动,就要二胎的话,这样不仅伤身体还不好恢复呢,对身体是没有好处的。
好了,今天的内容就到这里了,相信以上的内容已经能为你解决疑问啦!非常感谢大家的阅读~
(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://www.2liang.cn/jianshen/)
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