什么茶能分解脂肪？平时可以多喝这几种茶~

现在生活水平条件很好，大家都不愁吃喝，但同时也有很多人因为肥胖而发愁。既然如此，那下面我们就一起来了解一下，什么茶能分解脂肪吧！想要减肥的朋友们不要错过了！

什么茶能分解脂肪

（1）普洱茶

普洱茶是很受欢迎的一种茶，同时也是所有茶叶中含有茶多酚最多的一种茶叶。并且，普洱茶的茶性最温和，暖胃不伤胃，有减肥、降脂、纤体紧肤、抗衰老、深层排毒、摆脱肤色暗等功效。饭后半小时饮用普洱茶能消脂解腻，此外，长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度，想要减肥的朋友们平常可以多喝普洱茶哦！

（2）荷叶茶

荷叶茶的口感不错，并且也有着不错的分解脂肪作用。荷叶中含有荷叶碱，它是一种活性生物碱，会在肠道内部上形成一层可以阻隔脂肪吸收的膜，从而达到消除脂肪的作用。另外，荷叶中也有大量的纤维，促进肠道蠕动、排毒、排脂肪。但需要注意的是，荷叶茶比较寒凉，女性朋友们最好不要喝太多，除非你是非常热的体质，否则还是适当喝的好。

（3）乌龙茶

乌龙茶就像普洱茶那样受欢迎，乌龙茶对人体也有很多好处。喝乌龙茶可以控制我们的食欲，有利于瘦身，可以活化自律神经以及减轻压力。乌龙茶还可以提升我们的自律神经及副交感神经活动，避免因为压力大而暴饮暴食，或者因为抑制焦躁，拼命吃东西等。所以，乌龙茶不仅能分解脂肪还能控制食欲，减肥的朋友们可以经常喝一些。

（4）绿茶

绿茶是出了名的瘦身茶，平常很多减肥人士都很喜欢喝绿茶，不过绿茶的瘦身功效确实比较出色。绿茶对人体的好处有很多，除了能分解脂肪达到减肥目的以外，还能抗衰老，抗菌，降血脂，美白和防止紫外线，防癌以及去除口臭等。女性多喝绿茶还是很好的，但记住不要过量哦。

（5）大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而成，闻起来有一股浓浓的麦香味。大麦茶在日本、韩国非常流行，韩国家庭中大多以大麦茶为主要茶饮，在日本很多的料理店都喝大麦茶。喝大麦茶能分解体内的脂肪，达到瘦身作用，还能去油腻促进消化。热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的功效，很适合秋冬季喝。

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