您现在的位置: 爱靓网 > 宝宝健康 > 少儿饮食 > 正文

夏季宝宝水果食谱营养美味助宝宝成长

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.net | 时间:2015/6/6
导读:夏季多吃水果对宝宝健康有利,下面的这些宝宝水果食谱营养全面,做法简单,赶紧来学习吧!

夏季给宝宝多吃水果不但能补充营养,还可以消暑降温,但对于还没长牙的宝宝,咬不动水果怎么办?下面小编给大家介绍几款夏季宝宝水果食谱,营养又美味。

夏季宝宝水果食谱一:甜桃泥

原料:甜桃

做法:

1、将桃子洗干净,用开水浸泡一下,去皮,切开,去核。

2、将桃子放入碗中,加少许水,再放入蒸锅里蒸至软。

3、待桃子凉后,压成泥,即可给宝宝食用。

夏季宝宝水果食谱二:白兰瓜泥

原料:白兰瓜

做法

1、将白兰瓜去皮,切块。

2、将白兰瓜放入蒸锅里蒸5分钟,取出放凉。

3、将白兰瓜捣成泥,加入少许水,放入微波炉里叮1分半钟即可。

夏季宝宝水果食谱三:水果藕粉

原料:藕粉,苹果或香蕉

做法

1、将藕粉加水调匀,苹果去皮,切丁。

2、锅里放水烧开,倒入藕粉,小火熬至透明。

3、再加入苹果丁煮至软即可。

夏季宝宝水果食谱四:水果沙拉

原料:西瓜,哈密瓜,橙子,乳酸酪

做法

1、将水果全部切成细丁。

2、将乳酸酪放入碗里,再放入全部水果丁拌匀即可。

夏季宝宝水果食谱五:香蕉粥

原料:香蕉,牛奶,蜂蜜

做法

1、将香蕉去皮,放入碗里,压成泥。

2、在锅里倒入牛奶,再放入香蕉边煮边搅拌,停火后,放凉加入蜂蜜即可。

(图片ID:38570258,夏季宝宝水果食谱)

上面这几款食谱非常适合小宝宝食用,各位妈妈们赶紧做给宝宝试试吧!