手部保养

      漂亮MM都会非常小心翼翼地呵护自己的宝贝脸庞，勤加保养地不遗馀力。可是，你的手呢？不要这么粗心了，这可是最容易暴露年龄秘密的地方。手部的皮脂腺很少，角质层发达，所以很容易变得乾燥、老化，老废的角质层堆积，让手看起来粗糙、黯淡失去光泽。还有呢！手每天暴露在外，风吹日晒的， 再加上我们用手来写字、打电脑、做家事甚至拨电话、拿取东西，手很容易因外界环境及己身生活习惯而受损。一双纤纤玉手是女人魅力的最前线，当你处心积虑想要让自己光彩动人，不希望岁月在身上留下任何痕迹时，光保养脸部或塑身健胸是不够的；如果忽略手部保养，握手的瞬间，或是配戴钻戒的手，一伸出来是干燥又布满皱纹的，将使美感失色不少。因此想要让自己从头到脚都很完美的MM千万要重视手的保养啊。 下面为你介绍手部的清洁、按摩及保健操等知识，每天只要一点时间，你的手就会变得更美

第一部分、手部皮肤保养

一、洗手需注意方法
手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。
不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
尽量避免频繁洗手。
洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

二、正确使用护手霜
勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
1、什么样的手霜是好手霜？
通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。
2、如何使用护手霜呢？
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
3、其他需要注意的TIPS。
洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
做家务前，最好先抹护手霜。 

（图片ID：47965190，手部护理）

三、每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜
1、首先从去角质开始， 只需将双手泡在温水里5-10分钟，之后再选择磨砂膏以画圆方式按摩双手，记得着重在关节肤色较黑肤质粗糙的部位，再用清水洗净。另外告诉大家一个简单实惠的方法，就是用用食盐，就是家里炒菜用的那种普通盐，取适量放在掌心，加水少许，涂抹双手，轻轻按摩，连指甲边上的皮肤也不要放过噢，不过力道要轻，太重就把手给摩破了，约抹几分钟后，冲净，马上涂上平常用的护手霜，你就会看到你的双手容光焕发啦。每周做两次，不要太多哦，给皮肤一个喘息的时间。
2、接着再进行手部按摩，手部按摩效果神奇，肤色、肤质都能因此改善，按摩可促进血液循环，按压穴道也具有松弛的功效，还能让手部肌肤变光滑。先取适量的按摩油，在双掌中搓热、涂抹。轻弯曲手指关节， 另一手夹住手指从根部逐渐往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。轻弯曲手指关节， 另一手夹住手指从根部逐渐往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。再用大拇指用力按压手指与手掌的连接部位， 由虎口开始，每个手指间都需按压。再将食指弯曲刺激掌心穴道， 有酸痛感是正确的，再换另一只手。最后两只手十指交错，手指伸直向左右拉开，可按摩到手指关节。
3、然后再敷上手膜，可以是购买的成品也可以是自制的天然手膜（后面会介绍几款常用的自制手膜给大家参考）。手膜一般敷上20分钟左右就可以用水洗净，涂上护手霜。