爱靓网分享最有效的全身美白方法(第2页)

全身美白方法2：多喝牛奶、多吃蔬果

想要全身美白，平时还要适量的喝牛奶，还有多吃含有丰富维生素C的蔬果，这样全身美白效果会更加好，例如：柠檬、番茄、山楂等都可以，要注意感光能力比较强的食物最好不要吃，例如：芹菜、香菜和红萝卜等都尽量少吃。

（图片ID：12371447，美白方法）