自我脸部按摩手法 轻松修炼弹性美肌

随着年龄的增长，肌肤会逐渐失去弹性，适当的脸部按摩可以促进血液循环，缓解皮肤老化，一起来学习自我脸部按摩手法。

准备工作：将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度，利用第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉。

脸部按摩手法

Step1、将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次，力度轻柔，不要用力让皮肤过于堆积。

Step2、由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍，长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。

Step3、拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，减少细纹，并且可以减压眼球的力量，重复10次，动作一定要轻柔。

Step4、保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头，让额头的肌肉舒缓放松，结束这部分按摩后要轻拍额头，让血液更加流畅，平时要注意减少故意的皱眉与紧锁。

Step5、将双手握成拳头，利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩，让整个脸颊发热，这样面部才会更有弹性，而且减少法令纹。

Step6、最后，用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩，可以重复20次，这样有助于提升脸部肌肉。

脸部按摩tips

并不是所有的肌肤都可以进行脸部按摩，以下情况不能进行：

1、严重暗疮肌肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤，会让细菌扩散，对皮肤造成伤害。

2、急性过敏的肌肤，如花粉性过敏症等。

3、毛细血管破裂的肌肤，按摩会加重症状。

4、由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤。

适当的按摩手法配上合适的按摩产品才能让皮肤更有弹性。

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这套自我脸部按摩法，可以帮助轻松修炼弹性紧致肌肤，想拥有女神一样的肌肤，就快来学习哦。