少年白发是什么原因引起的?少年白发吃什么好?
关于少年白,大家在听到这个名字的时候都知道是什么情况了,其实就是在年轻的时候就出现了白头发,那么少年白到底是什么原因引起的呢?
一.少年白是什么原因引起的呢?
01.精神因素
现在不仅仅是成年人有着各种的精神压力,其实很多年轻人也有着这方面的困扰,有些是来自学习的压力,有些是社会的压力,由于长时间处于一种精神紧张的状态中,所有的压力得不到释放,那么头发就会出现明显的少年白现象。
02.缺乏某种营养元素
头发在生长的过程其实也是需要吸收很多营养成分的,如果在日常生活中我们体内缺乏某一种金属元素,那么也会直接的影响到头发的生长跟发育,尤其是缺少蛋白质跟叶酸这些微量维生素的成分,体内一旦长期摄取不足,那么也会出现明显的少年白发。
03.慢性疾病
曾经看过一则关于医学上的研究报道,在研究上表示,如果人体一旦患上有关植物神经机能失调症状的人,在一定的程度上头发中的黑色素就会受到影响,从而出现脱发或者是白发等的情况。
04.甜食摄入过多
甜食不仅能催使我们的肌肤出现老化,而且一个人如果长期所摄取的甜食过多,那么就会导致体内的酸碱平衡度失调,人的机体上就会处在一种弱酸性的环境中,之后体内的各种细胞就会加速衰老的速度,而白发也会逐渐的增多,所以甜食摄取过多也会出现少年白,特别是现在很多年轻人最爱吃甜食啦。
05.遗传因素
有遗传学理论上得出,少年白跟遗传因素也有着一定的关系,如果自己的家族上曾经出现过少年白的现象,那么可能在后代的某一个的子女身上也会出现这种情况,而这种遗传因素是不可避免也没法治疗跟预防的呢。
二.少年白吃什么好呢?
1.富含碘的食品
少年白可以通过简单的饮食来适当的调理,所以应该多吃一些富含碘物质的的食品,像海带跟海鱼、紫菜等的海产品都不错,有医学研究表示过,碘能刺激体内机制中的甲状腺素分泌,而分泌出的甲状腺素对促进乌黑的头发发育也有一定的效果呢。
2.富含铜、铁的食品
体内也要补充适量的铜铁物质,像番茄跟马铃薯、菠菜等这些天然的食物就不错,还有一些富含蛋白质的豆制品也可以吃,因为铁元素跟铜元素是合成黑色素不可缺少的成分原料。
3.富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品
富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品有哪些呢?其实像黑芝麻跟黑豆、核桃、花生等这些黑色或是深色的食物其中都蕴含不少,这些食物能补充体内的色素,对养护黑色光亮的头发有一定的好处。
4.富含维生素A和E的食品
大部分的蔬菜都含有维生素A跟维生素E成分在内,想要健康黑亮的头发都离不开这两种东西,因此,在生活饮食上不要挑食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也有不错的辅助效果。
以上就是关于少年白的原因,希望对大家有所帮助,感谢大家的关注跟支持。
(本文由Tiramisu原创,谢绝转载!文章来源:https://www.2liang.net/baoyang/)
【美容护肤】导读更多>>
- 日常护肤
- 美白
- 美白面膜
- 美白方法
- 全身美白
- 补水保湿
- 补水技巧
- 爽肤水
- 防晒
- 防晒技巧
- 防晒霜
- 护肤品
- 护肤品品牌
- 面霜
- 精华液
- 面膜
- 洗面奶
- 晚霜
- 护发护甲
- 灰指甲
- 头发问题
- 白头发
- 脱发治疗
- 斑秃治疗
- 头发毛躁
- 分叉枯黄
- 头皮屑
- 洗头洗发
- 洗发水
- 护发素
- 发膜
- 肌肤修复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 毛孔收缩
- 去黑头
- 去角质
- 祛痘
- 青春痘
- 祛痘产品
- 去痘印
- 祛斑
- 汗斑
- 花斑癣
- 咖啡斑
- 色斑
- 黄褐斑
- 雀斑
- 老年斑
- 去皱纹
- 抬头纹
- 眼纹
- 鱼尾纹
- 法令纹
- 脂肪粒
- 祛疤
- 皮肤问题
- 皮肤暗黄
- 干性皮肤
- 油性皮肤
- 过敏瘙痒
- 银屑病
- 鸡皮肤
- 红血丝
- 眼部护理
- 眼霜
- 眼膜
- 眼部问题
- 去眼袋
- 黑眼圈
- 眼睛干涩
- 眼药水
- 产后恢复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 【保养护肤专题】
- 草莓鼻
- 红鼻头
- 洁面
- 乳液
- 清肠排毒
- 美容养颜
- 柠檬美容
- ZQ-II
- 纪芙丽
- 手工皂
- 精油护肤
- 自制眼膜
- 浮肿
- 韩国面膜
- 痘痘
- 明星护肤
- 土家晒泥坊
- 美白精油
- 天然活性酵素晶体
- 灰指甲的治疗方法
- 脸部护理
- 指甲杂症
- 海藻面膜
- 自制面膜
- 喷雾
- 精华素
- 美发护发误区
- 焗油护发
- 油性头发
- 头发柔顺
- 头发枯黄
- 洗脸
- T区护理
- 蜂蜜美容
- 植发补发
- 少年白发
- 脂溢性脱发
- 美容护肤
- 护手
- 油性皮肤护理
- 水果护肤
- 润肤
- 晒斑
- 白斑
- 红斑
- 红斑狼疮
- 黑斑
- 唇部保养
- 男士护肤
- 产后护肤
- 指甲护理
- 橄榄油护肤
- 电脑皮肤保养
- 芦荟美容
- 敏感肌肤
- 护发
- 夏季护肤
- 氟斑牙
- 春季护肤
- 冬季护肤
- 秋季护肤
- 夏季保养
- 保养小常识
- 腿部护理