给点时间宠爱身体

     “据说沐浴不当会影响身体的肤质，是吗？如何才能让自己身体的肌肤如脸部一样柔嫩？” 　　你可以参照以下方法： 　　沐浴前10分钟把水笼头打开，使浴室中充满水汽，也让皮肤喝点水。然后先喝一杯水或果汁，以补充体内水分，促进新陈代谢。水温保持38-42摄氏度。选用滋润效果显著的沐浴产品。 　　沐浴过程最好从头部，手指或者脚趾等远离心脏的部位开始，逐步往心脏方向进行清洗。用涂有沐浴乳的泡芙做螺旋状的按摩，在彻底清除污垢的同时，让沐浴乳中所含的滋润成分给肌肤充分滋润。 　　在一些平时容易被忽略的部位，譬如手肘及膝盖部位，可以多些按摩，以帮助这些部位得到充分滋润。 　　沐浴完毕乘还有水份的时候马上涂抹润肤乳，充分按摩，是皮肤吸收。