鼻子冻红了怎么办？最好事先做好防寒哦(第5页)

如果冬天不注意防寒，就会出门被冻成狗，到时候你红着鼻子回来就不要怪小编没有提醒你防寒的小常识哈！

冬季防寒小常识：

1、每日喝2-3千毫升白开水；

2、日照充足时进行户外活动；

3、早入睡，保证充足的睡眠加强人体机能循环；

4、食疗驱寒保暖，多喝红茶、枣姜茶抗寒减少冬季病毒的侵害；

5、坚持用温热水泡脚，按摩刺激双脚穴位，并保持每天步行半小时以上；

6、在湿寒的天气里，早晨多喝薏米粥或薏米水可驱走湿气；

7、早晚出走要多穿衣物，防寒保暖。

（图片ID：55841447，鼻子冻红）

冬季防寒小贴士：

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证人的机体需要，还可以起到排毒、消除体内废物的功效。

原理：冬天虽然汗腺分泌减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养所以多喝水益处多。

以上就是爱靓网Reiko今天为您介绍的鼻子冻红了怎么办的全部内容，你知道如何防寒了吗？（编辑：Reiko）

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