春季如何防晒 春季防晒的重要性(第5页)

春季防晒的三个误区

1、涂抹防晒产品时间不适当

由于防晒产品中的含有有效的成分，所以必须在渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此，在出门前30分钟涂抹防晒产品。

2、涂了防晒霜安全无忧

大部分人觉得涂了防晒霜就可以一整天安全无忧，其实这个想法是错误的，只有保证每2～3小时就需要补擦一次，才能保证防晒效果。

3、在室内无需防晒

其实在紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。

（图片ID：22574099，春季防晒）

春季防晒小贴士

1、外出时撑伞或者戴遮阳帽

尽量选择抵抗紫外线能力强的遮阳伞或者遮阳帽，这样可以最大程度地避免皮肤被紫外线晒伤。

2、外出旅游踏青穿防晒衣

穿长袖，防晒衣，这样可以尽可能地减少与紫外线接触的皮肤面积，减少被晒伤的可能性。

4、养成良好护肤的习惯

不要用太热的水洗脸，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩。

5、多吃含维生素A食物

饮食上，多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，尽量少吃泥鳅、螺等光感性物质。

防晒很重要，不仅关系到皮肤的颜色还关系到皮肤的老化，因此春季也需要经常进行防晒。

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