2岁宝宝如何合理安排饮食(第2页)
热 荐 ★★ 编辑:kane | 来源:www.2liang.net | 时间:2017/3/23
导读:2岁宝宝如何安排饮食合理,饮食要根据孩子的生理特点去安排,为孩子制作营养可口的食物,可以保证营养均衡,多吃蔬菜和水果。
4、要少吃多餐
宝宝的胃容量有限,要少吃多餐,1岁以后的孩子可以三餐一点,点心在下午食用,但是要适量,不要过多,距离正餐的时间也不可以太近,避免影响宝宝食欲,不要随便吃零食,避免营养不均衡。
5、喝牛奶
牛奶含有的钙物质利于宝宝吸收,2岁宝宝不可以缺少牛奶,每天要摄入250毫升到500毫升。
(图片ID:46063450,2岁宝宝饮食安排)