怎样美白牙齿 香蕉皮美白牙齿(第3页)

平时怎样护理牙齿

1、要每天刷牙三次以上，可以避免牙齿的表面有细菌沉积，预防龋齿的出现，在睡觉前刷牙，可以清洁一天餐后的食物残留，在睡眠时候，口腔会滋生细菌，当污物和唾液的钙盐沉积，牙齿的表面形成牙菌斑和牙石，牙齿会变黄。

2、要定期更换牙刷，三个月要更换一次牙刷，牙刷的刷毛弯曲时候，就要更换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，这是可以保持口腔的清洁。

牙齿变黄原因

1、由于日常一时的茶垢，烟渍，还有牙齿表面存在有细菌，牙齿表面分泌的黏性物质多，当唾液的矿物质和饮用水的矿物质吸附在黏性物质上，就会有牙石，菌斑出现，牙齿会变黄或者黑。

2、当、牙齿在发育过程中，四环素沉积在牙齿本质里面，牙齿会变黄，暗灰色，棕色，这是被叫做四环素牙，如果引用的水含有氟物质多的，会导致氟斑牙，牙齿表面是白粉笔，棕褐色斑块，当牙齿神经损坏，血色素和细菌分解物质结合，让牙齿变成黑色。

预防牙齿变黄

1、饮用咖啡，红酒以后吃美白牙齿食物

拼过是有纤维成分高的水果，可以帮助清洗牙齿，吃一些芹菜，胡萝卜等食物，可以擦拭牙齿的顽固着色。

2、用吸管喝饮料

有的咖啡和茶饮品，还有吸烟会导致牙齿变黄，饮用茶水饮品用吸管喝，可以降低牙齿被饮品着色问题，让牙齿保持洁白。

（图片ID：49041227，香蕉皮美白牙齿）

牙齿美白的方法较多，但是在平时要注意清洁牙齿卫生。

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