按摩瘦腿的最快方法 运动按摩最快最有效

很多MM通过运动、节食来瘦腿，但是效果却不是很理想，腿就是不细，赶紧试试下面的按摩瘦腿最快方法。

方法一：泡脚按摩

通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，促进新陈代谢，每天沐浴后用新鲜冬瓜皮、新鲜木瓜各200g，切小后放入锅中，然后加入100g茯苓，一起熬煮10分钟后将渣滓过滤，再加入温水把水温控制在38-40度之间，每天浸泡腿部15-25分钟，以背部能出微微细汗为最佳，坚持一段时间，腿部会自然瘦下来，而且身体排毒也会加强。

（图片ID：49129833，按摩瘦腿）