女生瘦脸方法实现精致小脸庞

还在为大饼脸而烦恼吗？赶快来试试下面的女生瘦脸方法吧，效果很不错哦！

1、运动法

运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，摆脱浮肿脸，也可以做嘟嘴、左右撇嘴动作，消灭胖嘟嘟的腮帮。

2、饮食法

平时可以多吃消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等，如果是因肌肉硕大引起的肥胖脸，就不要吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕哦。

3、沐浴法

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸，美眉们可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴20分钟，可以帮助瘦脸。

（图片ID：46405747，瘦脸方法）

4、面部减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：首先进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

瘦脸面膜

用一个新鲜鸡蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜，再加一些薄荷精油和柠檬汁，快速搅拌后涂在下巴底区域，蛋清和柠檬是紧致皮肤的好搭档，而牛奶和蜂蜜也能让肌肤顺滑，有助消除双下巴。

想瘦脸不一定要通过手术来实现，以上这些方法既健康又安全，轻松就成为小脸美人了呢。