爱美女性需警惕关于胶原蛋白粉的副作用(第2页)

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胶原蛋白粉怎么吃，蛋白粉的最佳吃法

胶原蛋白是整个动物界最丰富的蛋白质

胶原蛋白，在哺乳类的皮肤、肌腱、血管、骨、牙齿、胶膜、以及肾脏的内脏的网架，它化学成分最大的特点是含有人体绝大部分的羟脯氨酸（胶原占了99%）。

因而，如果想补充胶原蛋白在饮食方面也是很需要注意的，多吃点鸡皮、海藻、猪蹄还有动物的肾脏都有帮助。