10大治疗便秘的最好方法帮你轻松排毒
热 荐 ★★★ 编辑:美在爱靓网 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2011/1/4
导读:想要身体很好的排毒,首先要解决便秘的问题。治疗便秘的最好方法有哪些?治疗便秘的食物又有哪些?在日常生活中有哪些要注意的习惯?本文将推荐10个对付便秘的好方法,让你拥有健康身体和苗条身材。
便秘会引起身体很多问题,比如加重面部色斑,影响身体健康和令女性朋友们的小腹越来越大。想要身体很好的排毒,首先要解决便秘的问题。治疗便秘的最好方法有哪些?治疗便秘的食物又有哪些?本文将推荐10个对付便秘的好方法,让你拥有健康身体和苗条身材。
治疗便秘的最好方法1:多喝水
喝水,是解决便秘问题的第一要务,因为水分不足时,不论使用何种方法,都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时,不同时多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的便秘。最好每天喝足8杯水。
(图片ID:11292262,治疗便秘 )
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