清肠排毒蔬果汁 消脂狂瘦不怕肥胖困扰

蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的最佳选择，减肥效果极为惊人，下面给大家带来几款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。

苦瓜萝卜汁

功效：苦瓜萝卜都是刮脂能手，可有效清热解火，消除肠道多余油脂与毒素，是瘦小腹的好帮手。

所需材料：红萝卜，苦瓜，蜂蜜

做法：把苦瓜洗干净，去掉籽与白瓤，红萝卜去皮，洗干净，与苦瓜一起放入料理机里，加入适量冷开水，打成果汁，然后调入蜂蜜即可饮用。

（图片ID：47231764，排毒蔬果汁）