打造“小蛮腰”的方法教你怎样减肚子上的赘肉
热 荐 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/7/26
导读:平坦紧实的肚子,可以给你的身材加分,可是肚子是最容易有赘肉的部位,要怎样减肚子上的赘肉?今天小编教你打造“小蛮腰”的方法,让你简单的后天塑造小蛮腰。
身材本来很好,可是讨厌的肚肚,却让身材被减分,怎样减肚子上的赘肉?以下是打造“小蛮腰”的方法。
(图片ID:4679242,怎样减肚子上的赘肉)
减肚子方法第一:洗澡后5分钟减赘肉
洗澡按摩可以帮你减掉肚子上的赘肉哦!只要每天冲凉的时候,按摩按摩5分钟,即可。
按摩手法:(左右的按摩次数是36次)
1、首先是用左手叉腰,右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次。
2、然后是用右手叉腰,左手也按照刚才的方法按摩,只是方向不同而已。
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