您现在的位置: 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 减肥食谱 > 正文

秋冬季减肥食谱让你吃出好身材

      ★★★ 编辑:彩虹 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/9/27
导读:秋冬季减肥食谱:芸豆红豆粥、红酒煮乌梅、薏苡仁粥、醋溜白菜和木耳炒山药,让你吃出好身材!

秋冬时节,想减肥的话可以多吃点芸豆红豆粥、红酒煮乌梅、薏苡仁粥、醋溜白菜和木耳炒山药。

秋冬季减肥食谱1、芸豆红豆粥

红豆的减肥功效很好,可以提高体内脂肪的分解效,加入芸豆可以让提高对醣质食物的吸收,是碳水化合物的克星。

(图片ID:50832631,秋冬季减肥食谱)

【更多秋冬季减肥方法推荐】