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100天减肥计划减重甩赘肉不是梦

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/5/13
导读:想要减肥的MM,今天介绍的这个100天减肥计划,效果非常好,按照这个计划进行,绝对能让你瘦出魔鬼身材。

100天减肥计划健康有效,想要减肥的MM绝对不可以错过,从现在起就跟着计划进行吧!

100天减肥计划一:起床一杯水

每天早上起床,第一件事就是先喝一杯水,这一杯水作用可大了,能帮助排毒,清除宿便,以免宿便引起脂肪堆积,起床这杯水,可以是温开水,也可以是蜂蜜水,每天记得喝第一杯水是很重要的,想要有效减肥,这杯水是绝对不能少的。

(图片ID:47894995,100天减肥计划)