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郑多燕瘦肚子减肥舞:绳舞教学图解(第2页)

      ★★★ 编辑:Jessica | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/8/21
导读:详细为你展示郑多燕瘦肚子减肥舞的动作要点,一起来学郑多燕绳舞。

重复刚才弓步的动作,腿要伸直,绳子保持绷紧。

右脚不动,复位的时候,向前弯腰,双手打开拉直绳子。

然后左脚不动,右脚慢慢向后移动,定位姿势看图。