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郑多燕瘦肚子减肥舞:绳舞教学图解(第3页)

      ★★★ 编辑:Jessica | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/8/21
导读:详细为你展示郑多燕瘦肚子减肥舞的动作要点,一起来学郑多燕绳舞。

接下来是换动作,把绳子从后方拉过,右手举起让绳子拉伸。

右脚向后移,同时右手向左前方靠近。

复位状态右手向上举起,身体微侧,腰部向后扭。