冬季最强减肥食谱 越吃越瘦
热 荐 ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/12/8
导读:妹子们是否还在为减肥瘦不下来而感到苦恼呢?现在,小编给大家带来了最强的冬季减肥食谱,让妹子们可以轻松瘦下来。
想要减肥却又苦苦瘦不下来的MM们是否还在为体重而担心呢?本期,小编给MM们带来了冬季最强的减肥食谱让MM们越吃越瘦!
1.吃蒸南瓜减肥
(图片ID:36295938,冬季减肥食谱)
准备材料:南瓜、盐
做法步骤:
①.将南瓜洗干净,然后去皮,切成小块备用;
②.在南瓜块里撒入少量的食盐,然后放置于蒸笼里,加盖子蒸熟。
南瓜本是的热量就很低,并且纤维含量丰富,可以带来饱腹感,控制食欲,减少其他热量的摄入。
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