夏季瘦腿原则 四要四不要
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/6/5
导读:热辣辣的夏天,看到人家美美的长腿既羡慕又觉得自卑,怎么办呢?不要紧,如果你坚持以下这四要四不要的夏季瘦腿原则,你也可以拥有美腿。
想拥有长美腿,就要从现在开始坚持夏季瘦腿原则了,四要四不要,帮你打造迷人美腿。
瘦腿四要
一、要板不要软
如果床具太柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变,甚至还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,因此有时选择睡下木板床也挺好的,此外,侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,要注意提防。
(图片ID:33055806,瘦腿原则)
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