夏天山药丰胸减肥食谱 事业线马甲线一网打尽(第2页)

（图片ID：12475535，丰胸）

山药丰胸减肥食谱推荐：山药豆腐羹

原料：山药，豆腐，香菇，鸡蛋

配料：盐，胡椒粉，鸡精，味精，鲜汤，水淀粉，香菜

做法

1、把山药去皮洗干净，切丁，放入沸水中焯水，捞出备用。

2、把豆腐切丁，香菜切碎，香菇切丁备用。

3、在锅里放入鸡汤煮开，放入山药、香菇和豆腐煮至熟，加入盐、胡椒粉、鸡精和味精调味，再用水淀粉勾芡。

4、把鸡蛋打入碗里，搅拌成蛋液，然后慢慢倒入汤里，撒入香菜即可。

功效：豆腐是一种高蛋白低热量的食物，搭配山药食用，让在减肥的同时，也能有效丰胸。