青春期女性饮食丰胸方法 罩杯由A变C不反弹

饮食丰胸是安全有效的丰胸方法，青春期女性通过饮食来丰胸最好不过了，看看有什么食谱推荐。

富含维生素E及有利激素分泌的食物

如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，富含维生素E，粗粮、豆类、牛乳、牛肉等含有维生素B族的食物可以可以刺激激素分泌。

热量高食物

如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，可以让胸部丰满，储蓄胸部脂肪，让胸部丰满而富有弹性。

（图片ID：9233983，青春期饮食丰胸）

丰胸食谱推荐

1、海带炆鲤鱼

材料：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。

做法：先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆熟即可。

2、豆浆炖羊肉

食用方法：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，加入一起炖2小时，每周吃2次。

3、荔枝粥

食用方法：荔枝干15枚，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，与粥一起煮，每周吃2次。

中草药食补

可以饮用一些含有中药成分的靓汤，如用黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼和生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

功效：此汤有健脾胃、健胸的效果。

饮食丰胸方法是最安全、最健康的，各位女性朋友赶紧参考参考。