民间丰胸小秘方 平胸变巨乳

下面给大家揭开民间丰胸的小秘方，全天然丰胸，安全让罩杯升级到满意的状态。

药膳丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方哦。

花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部发育。

酪梨丰胸

酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

丰胸效果分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀。

（图片ID：22783707，民间丰胸小秘方）

酒酿丰胸

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆，月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

青木瓜丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

日本美胸达人示范怎么按摩丰胸

呼吸运气丰胸

1、盘腿端坐、两脚底并拢，两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直。

2、用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压。

3、上半身倾至最大限度，屏住呼吸，等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。

4、起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。

正确的呼吸方法可以供给充足的氧气，有效缓解疲劳，还有丰胸效果。

这些民间的快速丰胸小秘方简单有效，纯自然的丰胸方法，值得MM借鉴。