做spa后身体怎么护理

不管是身体哪个部位做spa，都能为身体带来养生效果。而随着现在喜欢做spa的人越来越多，也有很多朋友选择自己在家做spa，但是你知道做spa后身体怎么护理吗？下面请跟着小编一起来了解详情吧~

做spa后身体怎么护理

一 清洁皮肤

做完spa后建议清洁一下那个部位的皮肤，如果你做的是脸部spa那么就使用温和型的洁面乳洗脸。如果你做的是身体spa，最好洗一下澡哦~这样能让肌肤的毛孔打开，对于spa后的排毒效果更有利。

小tips：如果做的是全身spa，做完后建议最好用温水泡澡哦~可以加入一些花香类的精油一起，能瞬间缓解心情。

泡澡后也可以洗澡，但最好是泡澡三十分钟后再洗，洗澡的水温不要太高，温度适中就好。

二 擦润肤乳

做完spa后清洁好肌肤后，最好为做过spa的部位涂抹润肤乳，涂抹润肤乳不要直接上脸。最好是先放在手心搓开后，再涂抹到肌肤，这样能避免对皮肤的刺激，并且更能让身体肌肤吸收。

三 清洁粉刺，黑头

如果做完脸部spa的话，最好进行黑头和粉刺的清洁。因为刚做完spa时皮肤毛孔都处于张开状态，这时候清洁黑头粉刺效果是最好的，并且不会对皮肤造成刺激。有些朋友身体也会长粉刺，同样可以采用同样的办法哦！处理完黑头粉刺后要用收缩毛孔的水乳，让肌肤毛孔收紧。

做spa注意事项

我们要知道的是，做spa的时间不能太长，并且也不要太频繁，否则对身体只是有害无益。在做spa的前三小时，最好不要喝酒以及含酒精的饮品，做spa前多喝水是最好的。

建议做spa之前进行淋浴，让身体全身心放松后，再进行spa，身上的精油可以等到两小时后再洗掉，这样能让皮肤更加吸收到精华。

哪些人不适合做spa

1.高血压，姿势性低血压者：这一类人群最好别做spa，因为做spa会刺激血液循环。这类人群如果做spa的话，会加重病症。

2.对光，热敏感者：做spa会让身体发热，对光和热敏感者也不适合做spa，会变得更加敏感，甚至恐慌。

3.心律不齐，恶性肿瘤者：做spa会让人全身放松，但心律不齐者可能会感觉有点心慌心跳加速；恶性肿瘤患者身体不健康，也不适合做spa这种美容项目。

4.不适合做spa的人群还有：低血糖患者，糖尿病，头脑意识不清楚，老年痴呆者，智力退化者，以及平衡感有障碍的朋友，都不适合做spa。

以上介绍的关于做spa后身体怎么护理、做spa注意事项以及哪些人不适合做spa等内容就到这里了，非常感谢大家的阅读！

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