秋季如何科学坐月子？掌握以下几点！(第2页)
热 荐 ★★ 编辑：Bella | 来源：www.2liang.net | 时间：2017/8/20
导读：秋季如何科学坐月子？秋季的天气多变，如何坐月子更科学，更有利于产妇的身体恢复？想知道的话，敬请关注以下内容啦~
4、洗头洗澡照常
传统思想中，在坐月子的时候不能洗头洗澡，但科学验证，坐月子期间洗头洗澡，身体保持干净洁爽更有利于身体恢复。正常分娩的产妇，分娩后2～5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在秋季气温还很高的时候，新妈妈很容易中暑。
(图片ID：50959716,秋季如何科学坐月子）
5、保证居室通风又要避免受风
秋季的天气变化无常，气温忽冷忽热，坐月子期间，室温过高时可以适当使用空调或风扇降温。但需注意的是，室内气温不应超过26℃～ 28℃，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通；风扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。
