减肥如何减小肚腩 冬季减肥动起来速瘦小肚腩

减肥如何减小肚腩

    魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥可不是一件简单的事情！

    冬季虽然也容易肥胖，但是因为穿的衣服也多，所以就没有那么多人急切想减肥了！

    根据冬季的特点应该采用不同的减肥方法，今天【爱靓网】为您准备了有关冬季减肥的内容是：

（图片ID：9682936，减肥）

冬季减肥动起来速瘦小肚腩　　冬季你是不是就想每天窝在暖暖的沙发里，喝着暖暖的卡布奇诺，吃着甜甜的芝士布丁……这样的生活的确是再享受不过啦！可是MM们千万要小心啊！脂肪可能已经悄悄的向你进军了。因为冬天是我们最爱长肉肉的时候，尤其是小肚腩会准时来报到。还不赶快动起来！冬季减肥可不能偷懒哦！　　■双腿屈伸 　　准备：屈肘后前臂撑在地上，要夹紧身体哦。收紧腹部，尽量让腰贴向地面，别耸肩，抬起两腿并保持弯曲，大小腿呈90°角。用腹部力量将左腿向前伸直　　Ａ、吸气，保持上身不动，用腹部力量将左腿向前伸直，同时右腿向身体拉回。 》》》》本年度最受欢迎的减-肥产品排行榜，赶快加入减-肥成功者的队列吧！