教你掌握瘦人最好的丰胸秘籍(第2页)

2011热卖款薰衣草聚拢丰胸性感按摩文胸

瘦人丰胸秘籍四：瘦人丰胸健身运动

1、健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部份的肌肉线条，也可助RF坚挺结实。

2、首先是抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平。

3、然后双臂向左右两侧水平移动拉开，直至呈180°角。

3、再返回原来的姿势，反复做5次。

瘦人丰胸秘籍五：瘦人丰胸饮食方法

1、瘦弱女性少吃多餐的饮食方法可助形体美观，这是一项重要的增加体重的方法。

2、消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。

3、大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，但必须适度，以免体重增加过多，又遭受肥胖之苦，那就得不偿失了。

友情小贴士： 教你掌握的这几种瘦人最好的丰胸秘籍，既不会增肥又能够达到丰胸的效果，瘦弱的MM可以试试，可以很好的摆脱“飞机场”哦！