经期喝牛奶能丰胸吗

很多人说经期丰胸效果是最好的，效果比平常要多好几倍。而手术丰胸药物丰胸也是有风险的，所以像食物丰胸这种健康的方法就很受欢迎了。到底经期喝牛奶能丰胸吗？接下来就让Audrey来给你解答吧！

不得不说的是，经期丰胸确实是个好时机，把握好那个时机真的能让你拥有迷人的事业线。胸大的妹子穿什么衣服都超级好看有女人味的，有很多人说经期喝牛奶能丰胸，那么这到底是真的吗？我们一起来看看！

（图片ID：20888510，关键词：牛奶）

经期喝牛奶能丰胸吗

我们都知道牛奶是一种非常有营养的饮品，很多人都通过喝牛奶来补充营养以及美白。牛奶中有着丰富的蛋白质，矿物质，维生素，锌，铁，钙，磷等营养物质，而这些物质也恰好是人体所需的。简单来说，经期喝牛奶对于丰胸还是有一定效果的，但仅仅靠喝牛奶丰胸那可是远远不够的哦。

经期喝牛奶虽然可以丰胸，但那也仅仅只是起到辅助作用，想要真正丰胸还需要用牛奶搭配其他食物一起，才能发挥出更大的丰胸效果哦~那么经期想要用牛奶来丰胸，牛奶可以和什么食物一起搭配呢？经期的牛奶丰胸食谱有哪些呢？

经期牛奶丰胸食谱

一 酸奶+炼乳

这个食谱可以用酸奶和炼乳搭配一起，在经期期间吃饭前用适量的酸奶和两汤匙的炼乳搭配一起，搅拌均匀后直接食用即可。酸奶和炼乳都是营养值超高的奶类，在经期多吃不仅能有助于排除淤血，还能达到不错的丰胸效果呢！

二 牛奶炖花生

材料：牛奶，花生米，银耳，枸杞，冰糖。

做法：把花生银耳以及枸杞洗干净，拿出一个锅加入牛奶，枸杞，花生，银耳以及冰糖一起煮，煮到花生变得烂熟后就可以了。

功效：牛奶和花生的营养有多丰富相信大家都知道，牛奶和花生搭配一起有着极好的补气养血作用，在经期多吃有着很好的丰胸作用。有些女性乳房扁平是因为血虚导致的，可以试着多吃牛奶炖花生哦~

三 木瓜牛奶

材料：牛奶，木瓜，香草冰淇淋，糖。

做法：说到牛奶丰胸，当然不能少了我们的木瓜牛奶了，这是最普遍有效的丰胸食谱了。木瓜牛奶的做法也超级简单，把木瓜去皮切块放进果汁机里加入适量牛奶和糖，冰淇淋一起，匀速搅拌几分钟后就可以开吃啦！

功效：这道木瓜牛奶做法非常简单并且吃起来超级好吃啊，最适合夏天吃了！经期女性多吃木瓜牛奶丰胸效果超级好，木瓜和牛奶搭配一起能发挥出最大的丰胸功效哦。

经期喝牛奶是可以丰胸的，妹子们经期想要丰胸的话，最好采用经期牛奶丰胸食谱法哦，这样才能让丰胸效果发挥到最大~

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