一周健康减肥食谱,美美瘦下来
热 荐 ★★★ 编辑:蜡笔 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/4/10
(一周健康减肥食谱,图片ID:12904653)
相信减肥的朋友一定听过低胰岛素饮食减肥法,即低GI减肥法。通过进食低升糖指数的食物达到控制脂肪的功效。下面小编就来推荐一周低胰岛素减肥食谱,七天不同搭配,既营养又美味。
一周健康减肥食谱第一天:
(图片ID:40614464,一周健康减肥食谱)
早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治。
中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤。
晚餐:番茄通心面、白菜瘦身汤。
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