颈部健美操四步曲让你拥有修长美颈
热 荐 ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2012/8/17
导读：拥有修长的美颈，可以让你尽露端庄秀美的风度，以下是颈部健美操四步曲，赶紧学学吧！
颈部健美操四步曲，让你拥有修长美颈，效果真的挺不错哦！赶紧跟随小编来学学吧！
颈部健美操第一步曲：探仰头式
第一步是探仰头式，要尽量的让下巴靠近胸部，保持5秒钟，然后慢慢的把头往后仰，保持5秒钟，恢复原位，每天连续做2~6次以上，慢慢的增加次数。
（图片ID：38969706，颈部健美操四步曲）
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