颈部健美操四步曲让你拥有修长美颈(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2012/8/17
导读：拥有修长的美颈，可以让你尽露端庄秀美的风度，以下是颈部健美操四步曲，赶紧学学吧！
颈部健美操第二步曲：转动肩关节式
转动肩关节式就是让肩关节从前面到后面的连续画圆，速度不要太快，重复4~6次之后，换另一个方向，同样是画圆。
（图片ID：46801299，颈部健美操四步曲）
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