蜂蜜日常搭配减肥食谱打造完美身材
热 荐 ★★★ 编辑:小小 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/11/16
蜂蜜减肥食谱也是现在很多人都喜欢的一种减肥方法,韩国明星金喜善用的减肥方法就是它哦,下面小编就带你去看看蜂蜜减肥食谱。
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(图片ID:8606720,蜂蜜减肥食谱)
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三日蜂蜜减肥食谱一、清空肠胃、排出宿便
第一天的时候一般都会感觉到特别饿,这个时候你可以吃1勺蜂蜜来缓解饥饿,只要你坚持了这一天就可以有效的排毒体内堆积的宿便。
早餐:早上起床先喝一杯蜂蜜水,不用太浓哦。
午餐:先冲好绿茶,待3分钟后再往里加入1勺蜂蜜做成蜂蜜茶,喝两杯完两杯后,再喝一杯纯蜂蜜水。
下午茶:在这个时候你可以用蜂蜜泡茶喝,一般2勺蜂蜜就可以咯。
晚餐:先泡好玫瑰花茶,待5分钟后再往里面加入1勺蜂蜜调配成蜂蜜玫瑰茶,只需要喝两杯就行了。
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