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吃货必看!减肥期间吃四种零食不会胖

      ★★★ 编辑:Sunny | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/12/29
导读:减肥期间适量吃下面四种零食不会发胖哦,不过亲们记住是适量,不要贪吃哦!

减肥期间吃什么零食会比较好呢?下面给你推荐几款,绝对是不容错的选择哦!

1、没有馅、没有糖衣的饼干

减肥期间可以吃一些零食,不过这个零食也有一定的讲究,就是吃没有馅的饼干,而且也不能吃外面有糖衣的饼干,有馅、有糖衣的饼干都是含有较高能量的,而没有馅、没有糖衣的饼干相对来说,热量没有那么高,像一些苏打饼,薏米饼、克力架饼干,不过要记住,绝对不可以贪吃,别忘了你还在进行减肥计划呢!

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