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冬季减肥方法,6招轻松瘦体

      ★★★ 编辑:tansy | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/1/5
导读:6招冬季减肥方法,做无氧运动、承受寒冷、以汤代饭等都是在冬天非常实用非常强效的减肥方法。

冬季减肥方法,6招轻松瘦体,清晨沐浴、坚持呼吸户外新鲜空气等都是非常强效的冬季减肥方法。

冬季减肥第一招:让寒冷刺痛心扉

在冬天,减肥的在最好方法就是承受寒冷,因为身体中的脂肪热量,在寒冷的天气下会消耗得更快,所以冬天在防止感冒的情况下,可以尽量地让寒风来袭击一下,或者是在户外穿少点衣服来运动,这样也是非常有助于体内减脂。

(图片ID:19632651,6招冬季减肥方法)

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