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穷人最简单的减肥方法少花钱也能瘦

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/5/11
导读:减肥要健康瘦才是正道,穷人最简单的减肥方法是很健康很安全的,而且效果也是非常不错的。

穷人最简单的减肥方法简单有效可行,想减肥而又没有充裕的钱,不妨试试下面几种方法。

穷人最简单的减肥方法一:快走

快走这个减肥方法最适合穷人们减肥了,既不用出钱买减肥器械,做法又简单,快走不是跑步哦!每天吃完饭四十五分钟后,以时速每小时4.8公里的速度进行快走,可有效消耗热量,减少脂肪的堆积,坚持一段时间,你就会发现身上的赘肉消失了,没钱买跑步机又想减肥的人士,这种穷人减肥法是不是很适合你呢?

(图片ID:49955652,减肥方法)