产后瘦肚子的锻炼方法帮你实现瘦身梦(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/8/18
导读：产后妈妈们想要瘦肚子实现瘦身梦就要跟小何小编一起做运动锻炼啦！
4.产后瘦肚子可以做腰部旋转运动
首先妈妈们要站立在地上，然后将双脚分开，一只手放在身体的前方位置，另一只手放在身体的后背，腰部做左右旋转的运动。这样的腰部旋转运动每天坚持15分钟，能够燃烧腹部的热量达到瘦肚子的目的！想要瘦肚子的妈妈们可要坚持下来！
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