一天三餐减肥食谱 从早上瘦到晚上(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/11/9
导读：小编给大家介绍几款瘦身食谱，让各位MM们从早上开始瘦到晚上！
中午：蔬菜汤
准备材料：胡萝卜、生菜、黄瓜、冬瓜
做法步骤：
1.将所有的材料洗干净，胡萝卜和黄瓜去皮切成丁；
2.在锅里加入适量的清水，先用大火煮沸，然后倒入蔬菜，在煮熟之后加入适量的食盐调味即可。
功效：蔬菜汤不含脂肪，热量低，并且富含维生素C和纤维质，在中午的时候喝一碗蔬菜汤，配上一碗白饭是最好的瘦身食谱！
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