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五个减肥误区让你得不偿失(第3页)

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/12/7
导读:减肥也是要注意很多问题的哦!错误的减肥方法会让妹子们得不偿失!我们一起来了解减肥误区!

3.不吃脂肪类食物

(图片ID:al0042,减肥误区)


很多妹子们在减肥的期间都拒绝食用脂肪类的食物,这样的方法是不正确的!适当地摄入脂肪类食物可以减少身体对淀粉类食物的摄入,起到积极的减肥作用!妹子们可以摄入少油的脂肪类食物!