五大最受欢迎的减肥消脂运动(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/12/12
导读：网友盘点出来五项最受欢迎的减肥消脂运动！有哪些运动呢？我们一起来看看！
5.仰卧起坐
（图片ID：44400023，减肥运动）
仰卧起坐是最经典并且简单的一项减脂运动。对于腹部堆积脂肪的朋友们来讲，这是瘦腹最有效的一项运动。每天做3组仰卧起坐，坚持45天，能够瘦出平坦的小腹部哦！
朋友们，今天你做运动了吗？
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