冬季如何减肥 分享冬季瘦身方法(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/1/14
导读：到了冬季要如何减肥？小编和姑娘们一起分享冬季减肥瘦身的方法，让你轻松瘦！
（图片ID：18152668，减肥）
4.多做有氧运动
有氧运动不仅可以起到强身健体的作用，还可以促进体内热量的消耗。姑娘们可以每天进行30分钟的慢跑运动，或者在饭后骑自行车等。养成做运动的好习惯就可以保持苗条的身材！
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